Qigong

Il Qigong, l’arte dell’energia, è un’antica disciplina cinese di derivazione taoista. Si riferisce ad una serie di pratiche che prevedono e sviluppano la meditazione, la consapevolezza, la respirazione profonda e movimenti particolari. Il Qigong si pratica per mantenimento della buona salute e del benessere fisico, psicologico e spirituale, tramite la cura e l'accrescimento della propria energia interna (il Qi). Si abbina la respirazione a movimenti al rallentatore, arrivando a percepire lo scorrere dell’energia nel corpo e ad indirizzarla consapevolmente. Nel corso verranno svolte anche alcune pratiche di Taijiquan.

Corsi invernali al parco e/o all'interno:

Aranno:

Date: dal 19.1.2026 al 30.3.2026

lunedì 10.15 - 11.15

Cureglia:

Date: dal 22.1.2026 al 2.4.2026

giovedì
09.00 - 10.00	18.45 - 19.45

Tassa: La tassa va versata anticipatamente

10 lezioni

Fr. 280.-

Lezioni individuali:
Su richiesta per esigenze specifiche e approfondimenti.

N.B.: Consultare anche la voce "Informazioni".