Seminari
Prana e Respiro
18 gennaio 2025
La stabilità dello spirito viene dall’esperienza
di uno stato luminoso e sereno.
Il respiro permette di risvegliare e utilizzare coscientemente il prana, equilibrare le emozioni ed espandere la consapevolezza.
In questo seminario si faranno pratiche specifiche per purificare i corpi, rimuovere blocchi psichici e per sviluppare la coscienza delle forze energetiche.
Programma:
| Sabato | 14.00 - 17.30 |
Iscrizioni: I posti sono limitati, quindi verrà tenuto in considerazione l’ordine di arrivo delle iscrizioni.
Tassa: Fr. 70.-
La tassa va versata anticipatamente.
N.B.: Consultare anche la voce "Informazioni".
Mitahara Yoga
1 febbraio 2025
Più la dieta è sana e pura e più c’è limpidezza interiore.
Lo yoga, che pone fine alla sofferenza,
è per colui che è misurato nel cibo e nel divertimento.
Il pensiero alla base di questa filosofia dell'alimentazione moderata (mitahara) è relativamente semplice: il corpo è costituito dal cibo che mangiamo. Nello yoga e in altre discipline orientali l’alimentazione è trattata con il massimo riguardo, riconoscendola come un tassello imprescindibile per la nostra salute.
Questo seminario è costituito da una parte teorica, una parte pratica con movimenti, respirazioni e meditazioni, e da un pranzo. Verrà trattata la fisiologia psichica dello Yoga inerente l'alimentazione, con pratiche specifiche.
Programma:
| Sabato | 10.00 - 13.30 con pranzo vegan |
Iscrizioni: I posti sono limitati, quindi verrà tenuto in considerazione l’ordine di arrivo delle iscrizioni.
Tassa: Fr. 80.- (pranzo vegan incluso)
La tassa va versata anticipatamente.
N.B.: Consultare anche la voce "Informazioni".
7 chiavi per lo Sviluppo Interiore
16 febbraio 2025
Ognuno di noi può realizzarsi
e divenire ciò che veramente è.
In questo seminario attingeremo alle nostre risorse interiori con pratiche specifiche per risvegliare la consapevolezza dei corpi sottili e incrementare il flusso energetico nel corpo e nella mente.
Programma:
| Domenica: | 14.00 - 17.30 |
Iscrizioni: I posti sono limitati, quindi verrà tenuto in considerazione l’ordine di arrivo delle iscrizioni.
Tassa: Fr. 70.-
La tassa va versata anticipatamente.
N.B.: Consultare anche la voce "Informazioni".
Pratiche di Meditazione e Consapevolezza
Due giorni di pratiche meditative immersi nella quiete della natura.
15 e 16 marzo 2025
Meditazione vuol dire mettere la mente in disparte, così che non interferisca più con la realtà e tu possa vedere le cose per ciò che sono.
Programma:
L'attività corporea e le meditazioni permetteranno di:
• Aumentare la consapevolezza psico-corporea ed energetica.
• Sperimentare profondo benessere energetico e psicofisico.
• Sviluppare vitalità e un atteggiamento positivo.
Si svolgeranno meditazioni guidate, pratiche di ricarica energetica, pratiche respiratore, rilassamento profondo guidato, camminate meditative e altro.
Iscrizioni: Posti limitati verrà tenuto in considerazione l’ordine di arrivo delle iscrizioni.
Durata: sabato e domenica dalle 9.30 alle 16.30. Possibilità di pernottamento senza costi aggiuntivi.
Tassa: Fr. 240.- (pranzi con alimenti vegan inclusi)
La tassa va versata anticipatamente.
N.B.: Consultare anche la voce "Informazioni".
Io e la mia vita
4 e 11 aprile 2025
Incontri di approfondimento, pratica e scambio esperienze.
Attività proposte:
Visualizzazioni e meditazioni, pratiche energetiche e di respirazione, attività di percezione, condivisione esperienze e tanto altro.
Programma:
Primo incontro:
Io e la mie alimentazione
naturale e culturale, integrazione ed eliminazione, sostanza ed essenza, ...
Io e la mia morte
dolore e piacere, karma e reincarnazione, trasformazione e disgregazione, ...
Secondo incontro:
Io e le mie occupazioni
schemi e limitazioni, emozioni e sentimenti, subconscio e inconscio, ...
Io e le mie relazioni
egocentrismo e allocentrismo, giochi di potere, separazione e appartenenza, ...
| venerdì | 19.00 - 22.00 |
Iscrizioni: I posti sono limitati, quindi verrà tenuto in considerazione l’ordine di arrivo delle iscrizioni.
Tassa: Fr. 150.-
La tassa va versata anticipatamente.
N.B.: Consultare anche la voce "Informazioni".
Do-De: Domenica Detox
11 maggio 2025
Salute, benessere e guarigione
a livello fisico, emotico e mentale.
Questa giornata consiste nello svolgere alcune pratiche di purificazione, come la depurazione del fegato, respirazioni specifiche, stimolazioni degli organi e delle zone riflesse, bevande diuretiche, movimenti del corpo e meditazioni con visualizzazioni.
Il detox non si limita al mondo dell'alimentazione e della dieta detossinante, ma comprende tante altre discipline, benefiche per il corpo e lo spirito, ideali per depurare l'organismo e riscoprire un rinnovato benessere emotivo-mentale e fisico.
Ci prenderemo cura di noi stessi in modo delicato e gentile per lasciare andare tutto ciò che è superfluo, liberarci dai pesi e dai blocchi, abbracciare l’essenziale.
Programma:
| Domenica: | 10.00 - 16.00 |
Iscrizioni: I posti sono limitati, quindi verrà tenuto in considerazione l’ordine di arrivo delle iscrizioni.
Tassa: Fr. 120.- (incluso pranzo vegano)
La tassa va versata anticipatamente.
N.B.: Consultare anche la voce "Informazioni".
Digiuno e Meditazione
purificazione fisica, mentale, emotiva e spirituale
16 - 18 maggio 2025
Il digiuno è il cibo dell’anima.
Il metodo più efficace per depurare l’organismo in profondità dalle tossine è il digiuno. In modo semplice e naturale agisce sul piano della purificazione spirituale, psichica e fisica.
Durante il digiuno la consapevolezza è in grado di accedere all’essenza delle cose che rende equilibrati, calmi, liberi e gioiosi.
Digiuno e meditazione abbinati, consentono di intensificare la frequenza vibratoria del campo energetico individuale, di rafforzare la volontà, la salute e la chiarezza di pensiero.
Programma:
L'attività corporea e le meditazioni permetteranno di:
• Sperimentare profondo benessere energetico e psicofisico.
• Disintossicare in modo completo mente e corpo.
• Stimolare tutti i meccanismi di autoguarigione.
• Sviluppare vitalità e un atteggiamento positivo.
Si svolgeranno meditazioni guidate, pratiche di purificazione e ricarica energetica, pratiche respiratore, rilassamento profondo guidato, camminate meditative e altro.
Il digiuno sarà adattato sulla base di bisogni e caratteristiche individuali dopo anamnesi e valutazione energetica.
Iscrizioni: Posti limitati verrà tenuto in considerazione l’ordine di arrivo delle iscrizioni.
Durata: da venerdì ore 20.00 a domenica ore 16.00.
Tassa: La tassa va versata anticipatamente.
| 3 giorni: | Fr. 250.- | da venerdì a domenica |
N.B.: Consultare anche la voce "Informazioni".
