Taijiquan
Il Taijiquan, un'arte marziale di origine cinese che deriva dalla filosofia taoita, si basa sui concetti di Yin e Yang e sul libero fluire dell’energia. Ponendo l'accento sull'aspetto meditativo viene coinvolto il corpo in una concatenazione di movimenti lenti e armoniosi, coordinati con una respirazione naturale e profonda. La pratica del Taijiquan aiuta a mantenere la scioltezza, ad esercitare la coordinazione, la consapevolezza, la memoria e l'equilibrio. Permette di ritrovare una migliore stabilità del corpo e dello spirito, come pure una maggiore tranquillità mentale e un rilassamento nel corpo, incrementando l'equilibrio psicosomatico.
Si apprenderanno la sequenza breve (Le 21 Perle della Collana Celeste) oppure quella media (La Terra e l'Uomo di 58 forme) o quella lunga classica (La Terra, l'Uomo e il Cielo di 108 forme) dello stile Yang tradizionale del Taijiquan.
AUTUNNO 2023:
Corso principianti (liv. 1) Taijiquan: Le 21 Perle della Collana Celeste
Cureglia:
Date: 11.1.2024
Giovedì |
20.00 - 21.00 |
Tassa: La tassa va versata anticipatamente.
10 lezioni |
Fr. 280.- |
Lezioni individuali: Su richiesta.
N.B.: Consultare anche la voce "Informazioni".
Corsi di Taijiquan a Cureglia:
| Liv. 1 (11.1 - 23.3): | giovedì 20.00 - 21.00 |
| Liv. 2 (30.3 - 9.6): | giovedì 20.00 - 21.00 |
| Liv. 4 (28.9 - 7.12): | giovedì 18.45 - 19.45 |
| Liv. 5 (12.1 - 23.3): | giovedì18.45 - 19.45 |
| Liv. 6 (30.3 - 9.6): | giovedì 18.45 - 19.45 |
| Progrediti A (6.9 - 24.1): | mercoledì 18.45 - 19.45 |
| Progrediti B (7.2 - 7.6): | mercoledì 18.45 - 19.45 |
Tassa: La tassa va versata anticipatamente.
10 lezioni |
Fr. 280.- |
Lezioni individuali: Su richiesta.
N.B.: Consultare anche la voce "Informazioni".
Calendario corsi 2023-24 a Cureglia
LIV. 1 gio 20.00 |
LIV. 2 gio 20.00 |
LIV. 4 gio 18.45 |
LIV. 5 gio 18.45 |
LIV. 6 gio 18.45 |
Pro A me 18.45 |
Pro B me 18.45 |
|
1 |
11.1 |
29.3 |
28.9 |
11.1 |
29.3 |
6.9 |
7.2 |
2 |
18.1 |
11.4 |
5.10 |
18.1 |
11.4 |
20.9 |
28.2 |
3 |
25.1 |
18.4 |
12.10 |
25.1 |
18.4 |
4.10 |
13.3 |
4 |
1.2 |
25.4 |
19.10 |
1.2 |
25.4 |
18.10 |
28.3 |
5 |
8.2 |
8.2 |
26.10 |
8.2 |
8.2 |
8.11 |
10.4 |
6 |
22.2 |
2.5 |
9.11 |
22.2 |
2.5 |
22.11 |
24.4 |
7 |
29.2 |
16.5 |
16.11 |
29.2 |
16.5 |
6.12 |
8.5 |
8 |
7.3 |
23.5 |
23.11 |
7.3 |
23.5 |
20.12 |
22.5 |
9 |
15.3 |
6.6 |
29.11 |
15.3 |
6.6 |
10.1 |
5.6 |
10 |
22.3 |
13.6 |
7.12 |
22.3 |
13.6 |
24.1 |
13.6 |
