Taijiquan

Il Taijiquan, un'arte marziale di origine cinese che deriva dalla filosofia taoita, si basa sui concetti di Yin e Yang e sul libero fluire dell’energia. Ponendo l'accento sull'aspetto meditativo viene coinvolto il corpo in una concatenazione di movimenti lenti e armoniosi, coordinati con una respirazione naturale e profonda. La pratica del Taijiquan aiuta a mantenere la scioltezza, ad esercitare la coordinazione, la consapevolezza, la memoria e l'equilibrio. Permette di ritrovare una migliore stabilità del corpo e dello spirito, come pure una maggiore tranquillità mentale e un rilassamento nel corpo, incrementando l'equilibrio psicosomatico.
Si apprenderanno la sequenza breve (Le 21 Perle della Collana Celeste) oppure quella media (La Terra e l'Uomo di 58 forme) o quella lunga classica (La Terra, l'Uomo e il Cielo di 108 forme) dello stile Yang tradizionale del Taijiquan.

Corso principianti Taijiquan a Cureglia: sequenza breve

Giorno: giovedì dalle 20.00 alle 21.00

Date: dal 14.1.2021 al 5.6.2021

Tassa: La tassa va versata prima dell'inizio del corso.

10 lezioni
Fr.250.-

Lezioni individuali: Su richiesta.

N.B.: Consultare anche la voce "Informazioni".

Corsi di Taijiquan 2020/21 a Cureglia:

Liv. 1 (23.9 - 5.6): mercoledì 20.00 - 21.00
Liv. 4 (24.9 - 5.6): giovedì 18.45 - 19.45
Liv. 6 (24.9 - 5.6): giovedì 20.00 - 21.00
Liv. Progrediti (17.9 - 5.6): giovedì 18.45 - 19.45

Tassa: La tassa va versata prima dell'inizio del corso.

15 lezioni
Fr. 375.-

Lezioni individuali: Su richiesta.

N.B.: Consultare anche la voce "Informazioni".

Calendario corsi a Cureglia 2020 / 2021

LIV. 1
me 20.00
LIV. 4
gio 18.45
LIV. 6
gio 20.00
Progr.
gio 18.45
1
23.9
24.9
24.9
17.9
2
7.10
8.10
8.10
1.10
3
21.10
22.10
22.10
15.10
4
11.11
12.11
12.11
29.10
5
25.11
26.11
26.11
19.11
6
9.12
10.12
10.12
3.12
7
20.1
21.1
21.1
14.1
8
3.2
4.2
4.2
28.1
9
24.2
25.2
25.2
11.2
10
10.3
11.3
11.3
4.3
11
24.3
25.3
25.3
18.3
12
28.4
29.4
29.4
22.4
13
19.5
20.5
20.5
6.5
14
9.6
10.6
10.6
27.5
15
5.6
5.6
5.6
5.6

 

Pratica all'esterno a Cureglia

sabato 5 giugno 2021
ore 14.00

Tutti i gruppi di Taijiquan del Centro Gayatri
si ritroveranno al Centro Gayatri di Cureglia
per praticare insieme all’aperto.
Tenuta: maglietta o camicia bianca e pantaloni neri.
In caso di pioggia faremo la pratica all'interno.

© Centro Gayatri, Lugano - CH | www.gayatri.ch/taichi |