Taijiquan
Il Taijiquan, un'arte marziale di origine cinese che deriva dalla filosofia taoita, si basa sui concetti di Yin e Yang e sul libero fluire dell’energia. Ponendo l'accento sull'aspetto meditativo viene coinvolto il corpo in una concatenazione di movimenti lenti e armoniosi, coordinati con una respirazione naturale e profonda. La pratica del Taijiquan aiuta a mantenere la scioltezza, ad esercitare la coordinazione, la consapevolezza, la memoria e l'equilibrio. Permette di ritrovare una migliore stabilità del corpo e dello spirito, come pure una maggiore tranquillità mentale e un rilassamento nel corpo, incrementando l'equilibrio psicosomatico.
Si apprenderanno la sequenza breve (Le 21 Perle della Collana Celeste) oppure quella media (La Terra e l'Uomo di 58 forme) o quella lunga classica (La Terra, l'Uomo e il Cielo di 108 forme) dello stile Yang tradizionale del Taijiquan.
INVERNO 2025:
Corsi principianti (liv. 1) Taijiquan: Le 21 Perle della Collana Celeste
Cureglia:
Date: inizio il 16 gennaio 2025
CORSO LIV. 1 |
giovedì |
20.00 - 21.00 |
Tassa: La tassa va versata anticipatamente.
10 lezioni |
Fr. 280.- |
Lezioni individuali: Su richiesta.
Corsi 2024 / 2025 di Taijiquan a Cureglia:
| Liv. 1 (16.1 - 27.3): | giovedì 20.00 - 21.00 |
| Liv. 2 corso A (16.1 - 27.3): | giovedì 08.45 - 09.45 |
| Liv. 2 corso B (16.1 - 27.3): | giovedì 18.45 - 19.45 |
| Liv. 2 (3.4 - 19.6): | giovedì 18.45 - 19.45 |
| Liv. 3 corso A (3.4 - 19.6): | giovedì 08.45 - 09.45 |
| Liv. 3 corso B (3.4 - 19.6): | giovedì 18.45 - 19.45 |
| Progrediti A (4.9 - 5.2): | mercoledì 18.45 - 19.45 |
| Progrediti B (12.2 - 19.6): | mercoledì 18.45 - 19.45 |
Tassa: La tassa va versata anticipatamente.
10 lezioni |
Fr. 280.- |
Lezioni individuali: Su richiesta.
N.B.: Consultare anche la voce "Informazioni".
Calendario corsi 2024-25 a Cureglia
LIV. 1 e LIV. 2 |
LIV. 2 e LIV. 3 |
Pro A |
Pro B |
|
1 |
16.1 |
3.4 |
4.9 |
19.2 |
2 |
23.1 |
10.4 |
18.9 |
12.3 |
3 |
30.1 |
17.4 |
2.10 |
26.3 |
4 |
6.2 |
8.5 |
16.10 |
9.4 |
5 |
13.2 |
15.5 |
6.11 |
30.4 |
6 |
20.2 |
22.5 |
20.11 |
14.5 |
7 |
27.2 |
28.5 |
4.12 |
28.5 |
8 |
13.3 |
5.6 |
8.1 |
4.6 |
9 |
20.3 |
12.6 |
22.1 |
18.6 |
10 |
27.3 |
19.6 |
5.2 |
19.6 |
